Tanja Miličić rođena je 14. prosinca 1974. u Puli, gdje je završila osnovnu školu i Gimnaziju, kulturno-umjetnički smjer. Godine 1993. odlazi u Veliku Britaniju, gdje je 1998. završila višu školu smjera film, video i fotografija na Lambeth Collegeu u Londonu, a godine 2002. diplomirala film, fotografiju i vizualne medije na Sveučilištu Napier u Edinburgu. Njezin srednjemetražni diplomski film Patchwork (2003.) obišao je mnoge europske festivale te na 12. Danima hrvatskog filma osvojio nagradu za najbolju režiju, najbolju debitanticu i nagradu Oktavijan Hrvatskog društva filmskih kritičara za najbolji dokumentarni film.
2003. godine vraća se u Pulu te nekoliko godina paralelno radi na Pulskom filmskom festivalu i na Sa(n)jam knjige u Istri gdje obnaša razne funkcije. Od 2007. godine stalno je zaposlena u JU Pula Film Festival kao producentica Pulskog filmskog festivala, a od 2008. do 2021. i kao voditeljica Kina Valli. Od 2014. do 2017. godine članica je tročlanog Umjetničkog savjeta Pulskog filmskog festivala. Ravnateljicom Ustanove i Festivala imenovana je u travnju 2022. godine.
